Yin Yoga

Liebe Yoga-Fans, 

ab dem 04.01.2023 wird es mittwochs von 7:15 bis 8:15 Uhr eine YinYoga-Einheit im Kursraum in der Leinstraße geben. 

YinYoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil, bei welchem die Asanas (Körperhaltungen) über eine längere Zeit eingenommen werden.
Die Asanas sind häufig im Liegen oder Sitzen. Zwischen den Haltungen werden immer wieder neutrale Positionen zum Harmonisieren und Nachspüren eingenommen. Im Fokus dieses Yogastil steht das Loslassen und das Annehmen aller Empfindungen. 

Yin Yoga wirkt sich zudem positiv auf das Bindegewebe, die Faszien und Meridiane aus. 

Hast du Lust dabei zu sein oder würdest einfach gerne mal ausprobieren? 
Ab dem 20.12.2022 kannst du dir deinen Kursplatz sichern. 

Kleiner Tipp: Unsere Yogakurse sind sehr beliebt und schnell voll. Sei also schnell. :)